الرئيسية / اكتشف حالك / كيف تؤثر مواقع التواصل الاجتماعي على حياتنا Social Media

كيف تؤثر مواقع التواصل الاجتماعي على حياتنا Social Media

Social Media مواقع التواصل الإجتماعي Facebook عالم إفتراضي يهرب فيه الإنسان من واقعه الذي يعيش فيه لأنه لا يستطيع التعبير عن الشعور الذي بداخله  في الواقع بسبب فرض القيود و المعتقدات والعادات والتقاليد التي يضعها بعض المجتمعات العربية أو من الممكن أن تكون الشخصية نفسها لا تملك الجرأة الكافية لتواجه الآخرين وتعبر عن ما بداخلها، مما يبحث هذا الشخص الخجول عن أسرع وسيلة يخرج فيها كل ما بداخله وليس فقط الأشخاص الخجولين بل ايضاً الشخصيات التي تعشق المظاهر وتحب أن تعرف الآخرين عن كل حدث مر في حياتها تلجأ أيضاً إلى الفيس بوك وجميع مواقع التواصل الإجتماعي مثل

كيف تؤثر مواقع التواصل الاجتماعي على حياتنا

( تويتر، انستجرام، جوجل بلس، لينكد إن ) والعديد من المواقع الاجتماعية الأخرى أصبحت سبباً سلبياً يؤثر على نفسية المرأة.

 

كيف  أصبحت مواقع التواصل الاجتماعي Social Media سبباً سلبي يؤثر على نفسية المرأة؟

 

مع كثرة استخدام مواقع التواصل Social Media وتنوعها ووضع تقنيات حديثة تطور صور الأشخاص أصبحنا نرى الكثير من صور الفتيات المثاليات وليس الصور فقط بل تفاصيل حياتهم أيضاً، مما يشعر بعض النساء بالغيرة والحقد بسبب الضغط النفسي الذي يشعرون به عندما يقارنون أنفسهم بتلك الفتيات، لذلك سوف نوضح في موضوعنا كيف يمكن للمرأة التي لا تتمتع بحياة غير مثالية أن تبعد عنها الطاقة السلبية والضغط النفسي وشعور الغيرة والمقارنة المستمرة اثناء مشاهدتها لتفاصيل الفتاة المثالية على مواقع التواصل الإجتماعي كوني معنا خطوة بخطوة سأعرفك على أهم الطرق التي تجعلك إنسان قوية تمتلك ثقة بالنفس ولا تقارن نفسها بالآخرين.

 

كيف تحمي نفسك من مواقع التواصل الإجتماعي Social Media؟

 

كيف تؤثر مواقع التواصل الاجتماعي على حياتنا
  • لكل امرأة طوري من نفسك يوماً بعد يوم واهتمي ببشرتك و أبرزي جمالك الطبيعي من خلال استخدام الوصفات الطبيعية التي لا تكلفك شيء مثلاً دلكي بشرتك ليلاً قبل النوم بزيت اللوز الحلو وشاهدي الفرق بعد ذلك فهو رائع حقاً ويساعد على ترطيب ونعومة البشرة وعن تجربة شخصية.
  • لن يتمكن الفشل والإحباط واليأس منك ابداً  عندما تكوني قنوعه فالقناعة كنز لا يفني.
  • لا تقارني نفسك بالآخرين و اتمنى الخير لغيرك لتحصلي على مثله وأكثره.
  • اشربي من 2 إلى 3 ماء يومياً لإخراج السموم من الجسم وتجديد خلايا البشرة ونضارتها.
  • حاولي قدر المستطاع أن تتقبلِ نفسك وشكلك واعلمي أن الله سبحانه وتعالى خلق لكل شخص فينا ميزة مختلفة عن الآخرين، حتى نتميز بها عن غيرنا.
  • كيف تؤثر مواقع التواصل الاجتماعي على حياتنا

القراءة مدخل الروح التي تحمي الإنسان من الأفكار السلبية وتغذي عقله وتجعله مدرك أكثر لكل شيء حولة وتزيد من وعي وإدراكه، لذلك اقرئ قدر المستطاع في جميع المجالات، حتى تقوي فكرك ليكون ناضج لا يستطيع أي شيء سلبي أن يؤثر عليه بسهولة.

مارسي الرياضة التي تساعد على إخراج الطاقة السلبية وتستبدلها بالطاقة الإيجابية مثل ( الجري يوماً لمدة نصف ساعة او ممارسة تمارين التأمل مثل اليوجا ).

ضعي لنفسك هدف للوصول إليه ليجعلك تبعدين عن الأفكار السلبية والغيرة والحقد و مقارنتك بالفتيات الآخرين.

 

فإذا اتبعي تلك النصائح ستتمكني من السيطرة على الضغط النفسي والعصبية والتوتر و الغيرة و سوف تبعدين الأفكار السلبية ويزيد ثقتك بنفسك ولا يجعلك تمتلكين وقت حتى تقارني نفسك بالآخرين و تصبح مواقع التواصل الاجتماعي مجرد وسيلة ترفيه تعبري فيها عن شعورك وستلاحظين أن حياة الأصدقاء على تلك المواقع أصبحت بلا قيمة بالنسبة لكي وحياتك أصبحت إيجابية وتفكير أصبح يتطور يوماً بعد يوم وستصبحين شخصية مستقلة قوية تعرف جيداً ما تريد.

 

عن hussein

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *